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常見的戶外拓展訓練項目有哪些

2023-02-21 11:38:53
????作者:昆明征途拓展????來源:www.fanxintao.cn

  戶外拓展訓練是利用自然環境,讓參與者進行小組活動,并設置相應的挑戰。通過這些互動,訓練的目的是增強他們的信心,磨練他們的意志力,增強團隊精神。那么,常見的戶外拓展訓練項目是什么。

  常見的戶外拓展訓練項目是什么

  1、信任背摔

  培訓目標

  體驗信任對個人、團體和企業的好處;建立團隊成員之間相互信任的基礎;

  通過身體接觸,打破人與人之間的隔閡,盡快進入現場,學會換位思考

  挑戰自我,提高心理素質,克服恐懼

  規范自我行為與社會和集體利益之間的關系

  項目介紹

  參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下,其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

  項目類型

  信任,勇氣

  2、急速60秒

  培訓目標

  群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案

  挑戰未知領域,培養創新意識,大膽嘗試,勇于付出

  合理的分工與合作,資源的優化配置,認識統一指揮的意義與重要作用

  體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用,團隊學習保證新的創意

  項目介紹

  在一個大圓圈內有30張圖形卡,挑戰小組要在60秒內破譯卡片信息并按照從1-30的順序排列交給教練驗收.......

  項目類型:流程控制;自我管理;思維創新

  3、珠行萬里

  培訓目標

  良好的職場心態.、學會包容,絕不指責、抱怨

  立足本職工作,關注細節,培養優良的服務意識

  擱置個人成見,配合團隊決策,挑戰團隊目標。

  敢于承擔責任,絕不找借口

  增強團隊的全局意識

  項目介紹

  團隊用手中的PVC管把球由起點運送到終點,過程中有三種不同的球等待著不同的挑戰。

  戶外拓展訓練需要準備些什么

  1. 背包:

  背包客的第一個裝備是在訓練中擴建加油站。背包中的物品通常是飲用水和食物,具體取決于訓練強度。承載系統更好,承載能力必須強;當你購買背包時,你必須好好嘗試,并向教練詢問背包的正確使用方法。否則,它可能不會在你上路時起到減輕負擔和平衡負擔的作用。

  2. 鞋子

  鞋子應該比背包更重要,因為它們直接關系到你的人身安全。它必須是防滑鞋或登山鞋,而不是普通的運動鞋。登山鞋最好是高幫鞋,這樣可以保護腳踝骨骼,當人們長時間行走時,腳踝骨骼很容易受傷。一雙好的靴子將為你的腳提供可靠和舒適的服務,在野外生活多年。如果你經常去野外,選擇如意靴所花費的時間、精力和成本都是非常值得的投資。關于登山鞋的信息可以寫在一本書里。

  3. 護踝和護膝

  在戶外運動中佩戴腳踝保護裝置,可以起到限制腳踝左右運動、防止腳踝內翻引起的扭傷、減輕腳踝受傷部位的壓力、加強腳踝、促進受傷軟組織恢復的作用。護膝具有運動防護、防寒和關節維護的功能,是戶外運動所必需的。

  4.藥品

  如果防護措施做得好,會有一些小磕碰或身體不適。所以你需要吃藥。獨自旅行時取適量,結伴旅行時在公共場合購買,以免增加背包的負擔。主要有以下常備藥:藿香正氣水、火羅油/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(粉末、噴霧)、西敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。

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